Wandeltherapie Libelle
Wow, een super artikel over wat Wandelcoaching is en hoe het werkt!
Wil jij ook wandelcoach worden en alles ervaren wat in het artikel staat? Aarzel dan niet, en neem contact met me op.
Deel met je vrienden:
Beweging helpt prevenitief bij burn-out symptomen!
Lopen of beweging in het algemeen is een preventief middel bij burn-out. Wetenschappelijke onderzoek bewijst dit.
Mindfulness; hype of wetenschap
Een mooi artikel dat aantoont dat Mindfulness wel degelijk een hulpmiddel kan zijn in de strijd tegen stress en burn-out. Toch zijn er nog andere oplossingen en factoren om rekening mee te houden. Artikel uit de KNACK
Annemie, Mindful Run instructeur uit Rotselaar.
Wie is Annemie? Wat doet ze en waarom is ze Mindful Run instructeur geworden? Lees hier haar drijfveren.
Mindful Walk: meer dan gewoon wandelen!
Geniet je van het wandelen, ben je op zoek naar rust, en wil je wel wat meer ondersteuning met een groep gelijkgestemden, dan is een cursus Mindful Walk de oplossing voor je!
De 8 stappen om een BO te bestrijden
BO is in mijn ogen eerder een mooie meisjes naam, dan de vaakst voorkomende ziekte vandaag de dag. Maar welke stappen moet je ondernemen om er mee om te gaan?
Start je dag positief!
Ontdek hier de 5 tips voor een positieve dag!
Lopen in de sneeuw, een paradijs!
8 tips om te lopen in de sneeuw
Running makes you a happier person, new research confirms
Nieuw wetenschappelijk onderzoek bevestigt dit. Jane Mcguire 25/04/2018
Je bent het waard!
Review van een Mindful Runner
Meer en meer Netw@lks
Met dank aan VKW Limburg
3 redenen om Mindful Run uit te proberen!
Auteur: Severine
Silent Walk en Run
16 december 2018