Tongeren - Renate Hocevar

Jarenlang heb ik klassiek ballet en later jazzdans gedaan. Dansen en bewegen gaf me innerlijke rust en vrijheid.

Na de geboorte van mijn zoontje (intussen 9 jaar) besefte ik dat ik snakte naar die innerlijke rust. Ik ben me gaan verdiepen in Mindfulness, meditatie en Yoga.

Als orthomoleculaire voedingscoach weet ik dat voeding ook belangrijk is.

Het geeft enorm voldoening als je mensen kan helpen naar andere inzichten met veel tips and tricks.

Bij Mindfulrun gaan we nog een stapje verder, de ademhaling. Jammer genoeg leer je dit niet op school, het wordt als vanzelfsprekend beschouwd.

.

Met de 5 weekse mindfulrun cursus laat ik je kennismaken met Mindfulness, ademhalingstechnieken en lopen/wandelen en wat het effect hiervan zal zijn.

Beter ademen kan je namelijk leren, zelfs in gespannen tijden!


Ook zin om een frisse neus op te halen, gezellig te bewegen en veel bij te leren, volledig corona-proef?

Stuur me een berichtje of mailtje.


  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}
close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x