Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Na heel wat jaren op mijzelf gelopen te hebben, volgde ik in 2017 de cursus Mindful Run. Deze heeft mij heel wat bijgebracht, op zoveel verschillende vlakken. Zonder moeite gingen mijn prestaties er op vooruit, en begon ik meer en meer plezier te vinden in m’n inspanningen. Tegenwoordig doe ik ook regelmatig een trailwedstrijd mee, afstanden rond de 15km. Ik speel nu eenmaal graag in de modder.

Waarom spreekt Mindful Run mij zo aan? Omdat ik enorm houd van een gezonde levensstijl. Ik praat, adem, roep, blaas, zing en predik een gezonde levensstijl. Het gaat dan over het totaalplaatje: gezond eten, regelmatig bewegen en de bijhorende mentale gezondheid. Alles is immers geconnecteerd en kan niet los van elkaar gezien worden.
 Wat voor mij een heel belangrijke factor is: genieten! Net zoals bij gezond eten, hoeft lopen of lichaamsbeweging helemaal niet saai en vervelend te zijn! Mensen zijn gemaakt om te bewegen, en met de juiste mindset is dat dan ook één groot feest! Dat is dan ook exact wat ik met Mindful Run wil bereiken: jullie leren genieten van het lopen of wandelen. Op een bewuste, duurzame en speelse manier, en met respect voor eigen grenzen.

Voel je het ook kriebelen en heb je zin in dit avontuur?
 Aarzel dan zeker niet om een mailtje te sturen of eens te surfen naar mijn Facebook pagina.
 Tot binnenkort!

Email: mindfulrunrotselaar@outlook.com Facebook: Mindful Run/Walk Rotselaar

Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer keyboard_arrow_right

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Sophie Vercammen - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Diederik Joukes - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Barbra Crombez - Bierbeek - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer keyboard_arrow_right

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

helga

Lees meer keyboard_arrow_right

Nancy Paredis - Opwijk - Vlaams Brabant

Als kind leefde ik me uit op de judomat. Door mijn studies en op kot te gaan kwam er hier echter niet veel meer van in huis.

Lees meer keyboard_arrow_right

Tania Stadsbader - Pajottenland - Vlaams Brabant

Mindful Cycling Instructeur

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Bénédicte Bingé - Regio Lier - Antwerpen

Mindful Walk en Run instructeur Lier

Lees meer keyboard_arrow_right

Anne Van den Wyagaert - Regio Meerhout - Antwerpen

In mei start ik met nieuwe reeksen! Wees er snel bij! Neem even contact met met op! Email: annekinemeerhout@outlook.com GSM: 0471/99.61.42

Lees meer keyboard_arrow_right

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer keyboard_arrow_right

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Vercauteren - Regio Kalmthout - Antwerpen

Lees meer

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Coessens - Antwerpen/Brasschaat

In mijn leven is sport altijd aanwezig met het accent op lopen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ines Stakenborg - Peer - Limburg

Ines

Lees meer keyboard_arrow_right

Trui Driesen - Limburg - Regio Auvergne (Fr.)

Mindful Walk helpt je mentaal én lichamelijk in balans te komen. Sporten is altijd de rode draad doorheen mijn leven geweest; zowel in mijn hobby’s als in mijn studies.

Lees meer keyboard_arrow_right

Jean-François Parent - Oudenaarde - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Tamara - Regio Wachtebeke/Eeklo - Oost-Vlaanderen

Ik ben graag sportief bezig, zowel binnen bij de sportschool met bodybalance en bodyattack, als buiten met skiën, fietsen, (hard)lopen en wandelen. Daarbij gaat het mij niet om de snelheid en de afstand, maar om het plezier.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wim Van Hove - Regio Dendermonde - Oost Vlaanderen

Sporten is onmisbaar in het leven van Wim. Na een sucesvolle spelerscarrière als handballer (oa bij Avanti Lebbeke en HK Waasmunster) werd Wim in 2000 jeugdtrainer bij HK Waasmunster. Met zijn teams behaalde hij enkele Vlaamse titels en een Belgische titel. In 2011 nam hij de leiding van het seniorenteam. Spelers uit zijn teams typeren hem als ‘motiverend’, ‘veeleisend, maar rustig,’ ‘hij weet je naar een hoger niveau te tillen’. WIM VAN HOVE 0497/24 35 57 mindfulrundendermonde@gmail.com * zondag 14 mei van 10:00 - 11:30 * woensdag 17 mei van 19:30 - 21:00

Lees meer keyboard_arrow_right

Uus Knops - Gentbrugge - Oost Vlaanderen

Als je de vreemde eend in deze sportieve bijt zoekt, dan heb je hem nu gevonden! Meer info op Facebook Mindful Run Gent. Inschrijven kan op uus.mindfulrun@hotmail.com

Lees meer keyboard_arrow_right

Sarah Desplenter - Regio Oosterzele - Oost Vlaanderen

Er is niets zweverigs aan Mindful Run! Hou je net als ik van bewegen in de natuur, en liefst met een leeg hoofd, in plaats van dat eeuwige boodschappenlijstje? Zin om je looptechniek bij te schaven, en op het einde van het weekloopje niet langer te staan hijgen? Geloof me: ik ging vroeger lopen, en genoot er niet van. Kon 8 km lang piekeren. Had nadien rugpijn en trapte op m'n adem. Ik wil heel graag met je delen hoe ik er nu wél van geniet!

Lees meer keyboard_arrow_right

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

John De Bock - Kortrijk - West Vlaanderen

John

Lees meer keyboard_arrow_right

Christel De Kock - Knokke - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x