Barbra Crombez - Bierbeek - Vlaams Brabant

VOLGENDE CURSUS
Zondag (telkens van 10u tot 11u30) 
Vanaf 13 jan. - 20 jan. - 27 jan. - 3 febr. en de laatste keer lopen we een avondrun bvb. 6, 7 of 8 februari. (van 19u30 tot 21u)

Als teamcoach bij VDAB, ben ik niet vrij gebleven van stress: “Help, wat doe ik eerst?!”  

Loopbaanvragen van mensen rondom mij komen als vanzelfsprekend bij mij terecht, maar ook ik vraag me af: “Waarom doe ik deze job?”  "Wat bezorgt me nu net die stress?”  

Ik ben mama van 2 tieners en plus-mama van nog eens 2 tieners. Ons samengesteld gezin leeft aan 100%. Sinds drie jaar deel ik de passie voor het lopen met mijn man. Samen liepen we dit jaar onze eerste marathon. Het is heerlijk om deze ervaringen te kunnen delen! Energiek en soms, ja soms dan loop ik mezelf weleens voorbij ;) Het lopen heeft me doorheen moeilijke periodes geholpen. Het brengt me telkens weer in balans. In deze sport vind ik ook de nodige uitdaging voor lichaam & geest.

Ademtherapie heeft voor mij een aantal puzzelstukjes samengebracht. Ook volgde ik de cursus tot instructeur Mindful Run. Nu ben ik overtuigder dan ooit.

Ik wil graag nog meer mensen warm maken voor het lopen!

Enkele redenen? Ik geloof in de heilzame werking van beweging, de gezonde buitenlucht, de aandacht voor ons lichaam en het sociale aspect van een Mindful Run. Lopen hoeft niet altijd te gaan over het maximum aantal kilometers, de snelste tijd, de laagste hartslag of het aantal verbrande calorieën. Samen naar buiten trekken en elkaar stimuleren doet deugd aan ons lichaam en geeft je een mentale boost. Jezelf en je lichaam leren kennen, aanvaarden. Je limieten zien, aanvaarden, loslaten èn durven uitdagen.

Proberen kan en hoeft niet moeilijk te zijn: de sessies staan open voor beginners en gevorderden. We komen samen in de regio Bierbeek. De sessies kunnen al eens starten we op een andere locatie (Lovenjoel Kerk, Bierbeek De Borre…).

Volgende reeks in maart! Contacteer me eerst, en we vinden een geschikt moment.

Sportieve outdoor kledij en sportschoenen zijn aangewezen. (Denk aan je zichtbaarheid tijdens de wintermaanden!)

Mindful Run Bierbeek: te Bierbeek/Lovenjoel

Contact: mindfulrunbierbeek@gmail.com of surf naar mijn FACEBOOK pagina

GSM: +32485324199

Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

MINDFUL RUN- coaching and training

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Sophie Vercammen - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Diederik Joukes - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Annemie, 32 jaar en mama van 2 prachtige dochters. Tijdens mijn studententijd kreeg ik de loopmicrobe te pakken. Eerst een beetje, daarna meer en meer. Mijn beweegavontuur was begonnen, en is nadien nooit meer gestopt.

Lees meer keyboard_arrow_right

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer keyboard_arrow_right

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

helga

Lees meer keyboard_arrow_right

Nancy Paredis - Opwijk - Vlaams Brabant

Als kind leefde ik me uit op de judomat. Door mijn studies en op kot te gaan kwam er hier echter niet veel meer van in huis.

Lees meer keyboard_arrow_right

Tania Stadsbader - Pajottenland - Vlaams Brabant

Mindful Cycling Instructeur

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Bénédicte Bingé - Regio Lier - Antwerpen

Mindful Walk en Run instructeur Lier

Lees meer keyboard_arrow_right

Anne Van den Wyagaert - Regio Meerhout - Antwerpen

In mei start ik met nieuwe reeksen! Wees er snel bij! Neem even contact met met op! Email: annekinemeerhout@outlook.com GSM: 0471/99.61.42

Lees meer keyboard_arrow_right

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer keyboard_arrow_right

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Vercauteren - Regio Kalmthout - Antwerpen

Lees meer

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Coessens - Antwerpen/Brasschaat

In mijn leven is sport altijd aanwezig met het accent op lopen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ines Stakenborg - Peer - Limburg

Ines

Lees meer keyboard_arrow_right

Trui Driesen - Limburg - Regio Auvergne (Fr.)

Mindful Walk helpt je mentaal én lichamelijk in balans te komen. Sporten is altijd de rode draad doorheen mijn leven geweest; zowel in mijn hobby’s als in mijn studies.

Lees meer keyboard_arrow_right

Jean-François Parent - Oudenaarde - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Tamara - Regio Wachtebeke/Eeklo - Oost-Vlaanderen

Ik ben graag sportief bezig, zowel binnen bij de sportschool met bodybalance en bodyattack, als buiten met skiën, fietsen, (hard)lopen en wandelen. Daarbij gaat het mij niet om de snelheid en de afstand, maar om het plezier.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wim Van Hove - Regio Dendermonde - Oost Vlaanderen

Sporten is onmisbaar in het leven van Wim. Na een sucesvolle spelerscarrière als handballer (oa bij Avanti Lebbeke en HK Waasmunster) werd Wim in 2000 jeugdtrainer bij HK Waasmunster. Met zijn teams behaalde hij enkele Vlaamse titels en een Belgische titel. In 2011 nam hij de leiding van het seniorenteam. Spelers uit zijn teams typeren hem als ‘motiverend’, ‘veeleisend, maar rustig,’ ‘hij weet je naar een hoger niveau te tillen’. WIM VAN HOVE 0497/24 35 57 mindfulrundendermonde@gmail.com * zondag 14 mei van 10:00 - 11:30 * woensdag 17 mei van 19:30 - 21:00

Lees meer keyboard_arrow_right

Uus Knops - Gentbrugge - Oost Vlaanderen

Als je de vreemde eend in deze sportieve bijt zoekt, dan heb je hem nu gevonden! Meer info op Facebook Mindful Run Gent. Inschrijven kan op uus.mindfulrun@hotmail.com

Lees meer keyboard_arrow_right

Sarah Desplenter - Regio Oosterzele - Oost Vlaanderen

Er is niets zweverigs aan Mindful Run! Hou je net als ik van bewegen in de natuur, en liefst met een leeg hoofd, in plaats van dat eeuwige boodschappenlijstje? Zin om je looptechniek bij te schaven, en op het einde van het weekloopje niet langer te staan hijgen? Geloof me: ik ging vroeger lopen, en genoot er niet van. Kon 8 km lang piekeren. Had nadien rugpijn en trapte op m'n adem. Ik wil heel graag met je delen hoe ik er nu wél van geniet!

Lees meer keyboard_arrow_right

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

John De Bock - Kortrijk - West Vlaanderen

John

Lees meer keyboard_arrow_right

Christel De Kock - Knokke - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x