Brigitte Stievenart - Regio Wijnegem - Antwerpen

Brigitte Stievenart - Regio Wijnegem - Antwerpen

Ik ben actief bezig en sport is de rode draad in mijn leven. Mijn passies zijn heel uiteenlopend: lopen, wandelen, skiën en yoga. Ook vind je me zondagochtend op de racefiets met mijn wielerclub voor een ritje.

Ik ontdekte dat sporten onmisbaar is in mijn leven... voor liij is dat genieten en pure ontspanning.

Door in de buitenlucht te bewegen en me te focussen op mezelf, heb ik meer energie gevonden en die positieve energie gebruik ik om problemen aan te pakken.

MINDFUL RUN heeft me geleerd op een speelse manier te sporten met specifieke ademhalingsen looptechnieken en vooral mindfulness! Deze kennis wil ik graag aan jullie doorgeven

De 5-weekse cursussen zijn toegankelijk voor zowel beginnend als gevorderde lopers, jong en oud, in groepjes of alleen.

Mindful Run Wijnegem richt zich naar mensen van Wijnegem, Schilde, Wommelgem, Ranst, Borsbeek, Hove, Broechem, Oelegem, Deurne, Boechout, Edegem, Kontich, Wilrijk en Lint.

De vertrekplaats is aan het zwembad van Wijnegem. Van hieruit gaan we op ontdekking voor onze 5 wekelijkse cursus. Ik zie alvast uit om je te ontmoeten. ...

Contact: brigittestievenart@skynet.be of 0496/217522 voor meer info

Startdata Mindful Run Wiinegem: (minimum aantal deelnemers 4)

Mindful Run 5-weekse cursus:

Maandagavond 22/1/2018, 29/1/2018, 5/2/2018, 12/2/2018 en 19/2/2018 telkens van 19:30 uur tot 21 uur

Mindful Run 5- weekse cursus:

Zaterdagochtend van 10 u tot 11u30: 27/01, 03/02, 10/02, 17/02 en 24/2

Mindful Walk 5-weekse cursus:

Vrijdagochtend van 10u tot 11u30: 19/01, 26/01, 02/02  09/02 en 16/2