Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

De loopmicrobe

Ooit, nog niet zo lang geleden, ben ik zelf beginnen te lopen met een naamgenote in mijn oren. Evy Gruyaert was mijn bondgenoot bij mijn eerste looppassen. Ambitieus kreeg ik vrij snel honger naar meer en verder. Op 2 jaar tijd liep ik mijn eerste marathon. De finish halen gaf me een enorme boost. De loopmicrobe had me duidelijk goed te pakken.

De eerste stappen naar begeleiding

Vrij snel werd het me duidelijk dat lopen, veel meer voor me betekende dan de ene voet voor de andere zetten. Ik ging me verdiepen in wat me als loper nog verder fysiek sterk kon maken. Rompstabilisatie en cross training werden mijn vrienden die ik ook graag met anderen deel. Zo heb ik beetje bij beetje kunnen proeven van het begeleiden van andere atleten. In mijn werkomgeving had ik al jaren voldoening in het coachen van medewerkers en collega’s. De stap naar het begeleiden van andere sporters was snel gezet.

Een paar jaar terug, kwam ik tot de ontdekking dat er veel meer was dan ambitie en het fysieke in de sport. Trouwens, elke beweging telt. Als deze beweging dan nog eens met aandacht gebeurt in het hier en nu waarbij je ten volle geniet van wat er gebeurt. Als je dit kunt doen met een leeg hoofd dat de ruimte laat om je te focussen in het hier en nu, zonder te oordelen en dat stemmetje in je hoofd of je to do-lijstje even kunt loslaten, dan wordt het bewegen een waar plezier. Zo voelde ik het aan. Als een kind door de plassen kunnen lopen, de wind in de haren voelen, het ruisen van de bladeren in het bos horen, eekhoorntjes in de buurt zien, de geur van het mos ruiken en eigen voetstappen horen. Het maakt het bewegen zoveel leuker.

Zwemmen, lopen, fietsen, en nog veel meer...

Ook deze ervaringen deel ik supergraag met jullie. Zodat bewegen met aandacht jullie tweede of liever, jullie eerste natuur wordt en dit via Mindful Run.

Plaats  van samenkomst is de ingang Sportcentrum Schotte. Kapellekensbaan 8, 9320 Erembodegem

Contact: evi.wandelseck@hotmail.be

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Greet Lippens - Regio Veurne - West Vlaanderen

Lees meer

Kim Gevers - Mol - Antwerpen

Kim, de Mindful Run en Walk instructeur uit Mol neemt je graag mee op avontuur in haar regio!

Lees meer

Nicky Van Belle - Zottegem - Oost Vlaanderen

Ik ben Nicky, trainer-facilitator en change manager. En natuurlijk ook gepassioneerd sporter!

Lees meer

Silke Boon - Wolvertem - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Silke, beweegcoach en personal trainer.

Lees meer

Yvonne Hocevar - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Yvonne Hocevar Mindful Run/Walk instructeur Yvonnehocevar@hotmail.com 0475/68.53.13 https://www.mindfulrun.be

Lees meer

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Mindful Run of Mindful Walk, het kan ook in Kampenhout bij Katleen!

Lees meer

Elke van de Put - Herentals - Antwerpen

Nu ook Mindful Run en Walk in Herentals met Elke!

Lees meer

Els Vandebroeck - Rupelstreek - Antwerpen

Mindful Run en Walk met Els in Schelle

Lees meer

Elke Flies - Bornem - Antwerpen

Mindful Run en Walk bij Elke in regio Bornem!

Lees meer

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer

Renate Hocevar - Regio Tongeren- Limburg

Renate hocevar 0478 28 04 76 renatehocevar2@gmail.com

Lees meer

Tine Dams - Geraardsbergen - Oost Vlaanderen

Tine van Happy Boots, maakt je Happy met Mindful Walk!

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x