Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

Niets moét, alles kan en mag, plezant om te doen én het is buiten! Deze manier van sporten past helemaal bij wie ik ben.  Levensgenieter, mama van 2 sportieve jongens, hou van zon en blauwe lucht, van lekker eten, van bloemen, reizen, lachen, muziek en sinds een goed jaar hoort daar ook ‘veel meer bewegen’ bij!

Een aantal jaar geleden heb ik van m’n passie mijn beroep kunnen maken.  Dat was en is nog steeds mensen coachen om efficiënt en rustig te leren ademen (via www.buteykobelgium.be)  voor minder kwaaltjes, meer energie, focus, een betere nachtrust en meer innerlijke rust.

Naast ademen, staan bewegen en gezond eten uiteraard ook bovenaan de lijst voor een gezond en gebalanceerd leven.  Vandaar mijn ‘drive’ om met Mindful Walk aan te slag te gaan.

Wil je graag wat meer beginnen bewegen met plezier?

Ben je verplicht om rustig terug beginnen bewegen omwille van een blessure of lichamelijke klachten?

Wil je gewoon een momentje voor jezelf en genieten van de buitenlucht in de natuur?

Wandel, ruik, voel, adem, lach en geniet met ons mee in onze 5-weekse Mindful Walk cursus.

Stuur even een mailtje naar helga.willems@gmail.com of bel 0472/22.58.78.

Meer info over Mindful Walk vind je ook bij Buteyko Belgium  en via onze FBpagina.

Startlocatie: Schakellaan 21 - 3010 Kessel-Lo
Kostprijs: 95 euro/pp, incl btw

Meer items
Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

Deel met je vrienden:
Meer items