Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

In mijn beroep als kinesitherapeut en yogadocente gebruik ik dagelijks relaxatie technieken, ademhalingsoefeningen, houdingen en oefeningen om ons lichaam in balans te brengen.

De dag van vandaag kunnen we het woord “stress” niet meer wegdenken…

Iedereen kent en ervaart de gevolgen: pijn ter hoogte van nek en lage rug, hyperventilatie, slaapproblemen, constante vermoeidheid, verminderde weerstand, hoge bloeddruk, concentratieproblemen,…

Ben je op zoek naar een gezonde geest in een gezond lichaam?

Heb je zin om te ervaren hoe je door te bewegen je hoofd kan leegmaken?

Droom je ervan om met fun en plezier je conditie op te bouwen en niet op je adem te trappen tijdens het lopen?

Dan is MINDFUL RUN zeker iets voor jou!

Aan de hand van een 5-weekse begeleiding gaan we bewust bewegen, beter ademen, genietend lopen en tegelijk tot rust komen in de Kampenhoutse natuur.

Iedereen kan het! Je hoeft helemaal geen ervaren loper te zijn om deel te nemen.

En bovendien ontdek je misschien nog wel nieuwe, leuke plaatsen in Kampenhout.

Twijfel niet en schrijf je in voor de eerstvolgende reeks.

Startplaats: KinePraktijk StressReductie, Nieuwegen 11, 1910 Kampenhout

Meer info via www.mindfulrun.be

Vragen en inschrijven via Messenger of Stressreductie.segers@gmail.com

Iedereen is welkom.


Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Greet Lippens - Regio Veurne - West Vlaanderen

Lees meer

Kim Gevers - Mol - Antwerpen

Kim, de Mindful Run en Walk instructeur uit Mol neemt je graag mee op avontuur in haar regio!

Lees meer

Nicky Van Belle - Zottegem - Oost Vlaanderen

Ik ben Nicky, trainer-facilitator en change manager. En natuurlijk ook gepassioneerd sporter!

Lees meer

Silke Boon - Wolvertem - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Silke, beweegcoach en personal trainer.

Lees meer

Yvonne Hocevar - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Yvonne Hocevar Mindful Run/Walk instructeur Yvonnehocevar@hotmail.com 0475/68.53.13 https://www.mindfulrun.be

Lees meer

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer

Elke van de Put - Herentals - Antwerpen

Nu ook Mindful Run en Walk in Herentals met Elke!

Lees meer

Els Vandebroeck - Rupelstreek - Antwerpen

Mindful Run en Walk met Els in Schelle

Lees meer

Elke Flies - Bornem - Antwerpen

Mindful Run en Walk bij Elke in regio Bornem!

Lees meer

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer

Renate Hocevar - Regio Tongeren- Limburg

Renate hocevar 0478 28 04 76 renatehocevar2@gmail.com

Lees meer

Tine Dams - Geraardsbergen - Oost Vlaanderen

Tine van Happy Boots, maakt je Happy met Mindful Walk!

Lees meer

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Evi, een dame die sport en beweging ruit, voelt, proeft en leeft.

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x