Prisca Valkeneers - Regio Zonhoven - Limburg

Als mensen-mens, hou ik ervan om te luisteren maar ik ben zelf ook graag het lachebekje. Word jij graag meegenomen, op sleeptouw, met anderen, al wandelend of al lopend?

Ik ben Prisca en ik ben van het type dat helemaal losgaat in de buitenlucht en je meeneemt op een mini-avontuur waar jij vol inspiratie én rust van kan thuiskomen. Dus, de ‘moed’ erin en de ‘moet’ eruit! Laat de waan van de dag even achter je en herbron met al je zintuigen doorheen je ademhaling, al bewegend!

De ‘moed’ erin en de ‘moet’ eruit!


‘Dat kind moet bewegen’, zeiden ze tegen mijn ouders, 40 jaar geleden. Ondertussen heb ik dan ook vele decennia praktische ervaring als 'beweger' (gymnaste, loopster, bootcamper,...). Door mijn studies heb ik een goede kennis van het menselijk lichaam én een brede culturele achtergrond. 

Never a dull moment with Prisca.

In 2021 heb ik dan de professionele sprong gemaakt naar wat mij al heel mijn leven energie geeft. Bewegen.

Onderzoek heeft uitgewezen… Oei, ben ik je kwijt?  Laat mij het onderzoek maar volgen en het voor jou even samenvatten. Het is waar! En, dat VOEL je zelf ook wel. Bewegen - lopen, joggen of wandelen,- in de buitenlucht – bij voorkeur samen met Moedertje Natuur- helpt om je gedachten te ordenen maar ook om ze los te laten. 

Om simpelweg te zijn. In het hier en nu. Dat is de filosofie van 'ik ren, dus ik ben'.

 

We vertrekken niet vanuit het hoofd (ik denk, dus ik ben) maar vanuit onze voeten (ik ren, dus ik ben).  Die piekergedachten verdwijnen vanzelf!

En zo komen lichaam en geest mooie in verbinding met elkaar, in het hier en nu, doorheen de ademhaling. Ga je mee naar buiten?  

Ervaar jij ook graag die innerlijke rust, wil je meer energie en minder stress? Schrijf je dan nu in voor de wachtlijst van de 5-weekse cursus Mindful Run in Zonhoven, op de Teut.

Doe jij mee? Ook voor niet ervaren lopers!

Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt. Meer info? Je weet me te vinden.

 

Groetjes,

Prisca


Prisca Valkeneers

0473/77 07 99

https://www.mindfulrun.be

Prisca Valkeneers - Regio Zonhoven - Limburg

Nathalie Devaere - Lokeren - Oost Vlaanderen

Doe mee met de beweging voor meer rust in jezelf en je omgeving

Lees meer

Greet Lippens - Regio Veurne - West Vlaanderen

Lees meer

Kim Gevers - Mol - Antwerpen

Kim, de Mindful Run en Walk instructeur uit Mol neemt je graag mee op avontuur in haar regio!

Lees meer

Silke Boon - Wolvertem - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Silke, beweegcoach en personal trainer.

Lees meer

Yvonne Hocevar - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Yvonne Hocevar Mindful Run/Walk instructeur Yvonnehocevar@hotmail.com 0475/68.53.13 https://www.mindfulrun.be

Lees meer

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer

Elke van de Put - Herentals - Antwerpen

Nu ook Mindful Run en Walk in Herentals met Elke!

Lees meer

Els Vandebroeck - Rupelstreek - Antwerpen

Mindful Run en Walk met Els in Schelle

Lees meer

Elke Flies - Bornem - Antwerpen

Mindful Run en Walk bij Elke in regio Bornem!

Lees meer

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer

Renate Hocevar - Regio Tongeren- Limburg

Renate hocevar 0478 28 04 76 renatehocevar2@gmail.com

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x