Silke Boon - Wolvertem - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Silke, beweegcoach en personal trainer.

Als ex-gymnaste stond veel trainen, hoge doelen stellen, lading vol perfectionisme steevast op mijn trainingsagenda.

Maar is dat iets wat je kan volhouden?

Ik behaalde mijn diploma als bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie, vervolgde hierna een postgraduaat tot functional trainer.

De bagage om in 2016 mijn eigen trainings- en coaching studio ‘La Vie Active’ in Kapelle-op-den-Bos op te richten waar hoge doelen, de lading vol perfectionisme geleidelijk verdween en er de missie ontstond om zo veel mogelijk mensen aan het bewegen te brengen maar dat ook op lange termijn te kunnen volhouden.

Ik streef naar het beter functioneren en fitter worden van je lichaam en mentale welzijn, het ervaren van minder kwaaltjes en het beleven van plezier tijdens het sporten.

En dat doe je het beste door beweging te kiezen dat je graag doet. Voor mezelf is het de combinatie van krachttraining en mindful lopen. Genieten in de natuur, tot rust komen, opnieuw de bomen door het bos zien en tegelijkertijd ervoor zorgen dat je net meer energie krijgt door te bewegen.

Het is voor mij de ideale moment om een stukje zelfzorg voor mezelf toe te passen, te bewegen op het ritme van mijn ademhaling.

Mijn grote passie is dan ook dit jou te kunnen aanleren.

Ik coach je graag door middel van beweging, de juiste mindset, gezonde tips & tricks naar dé gezondste versie van jezelf.

De Mindful Run cursus gaat door in Wolvertem/Meise.

Contactgegevens:

www.lavieactive.be

info@lavieactive.be



Silke Boon - Wolvertem - Vlaams Brabant

Greet Lippens - Regio Veurne - West Vlaanderen

Lees meer

Kim Gevers - Mol - Antwerpen

Kim, de Mindful Run en Walk instructeur uit Mol neemt je graag mee op avontuur in haar regio!

Lees meer

Nicky Van Belle - Zottegem - Oost Vlaanderen

Ik ben Nicky, trainer-facilitator en change manager. En natuurlijk ook gepassioneerd sporter!

Lees meer

Yvonne Hocevar - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Yvonne Hocevar Mindful Run/Walk instructeur Yvonnehocevar@hotmail.com 0475/68.53.13 https://www.mindfulrun.be

Lees meer

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Mindful Run of Mindful Walk, het kan ook in Kampenhout bij Katleen!

Lees meer

Elke van de Put - Herentals - Antwerpen

Nu ook Mindful Run en Walk in Herentals met Elke!

Lees meer

Els Vandebroeck - Rupelstreek - Antwerpen

Mindful Run en Walk met Els in Schelle

Lees meer

Elke Flies - Bornem - Antwerpen

Mindful Run en Walk bij Elke in regio Bornem!

Lees meer

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer

Renate Hocevar - Regio Tongeren- Limburg

Renate hocevar 0478 28 04 76 renatehocevar2@gmail.com

Lees meer

Tine Dams - Geraardsbergen - Oost Vlaanderen

Tine van Happy Boots, maakt je Happy met Mindful Walk!

Lees meer

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Evi, een dame die sport en beweging ruit, voelt, proeft en leeft.

Lees meer

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x