Sophie Van de Steen - Regio Hamme - Oost-Vlaanderen

29 jaar geleden is het voor mij begonnen. Het was Olympische Spelen op tv, mijn kinderhartje klopte, ik wou dit ook: lopen en naar de Olympische Spelen.

Het eerste ben ik beginnen doen, het 2e is er niet van gekomen!

Zo trainde ik gedurende 15 jaar heel veel en deed ook aan competitie. Lopen vond ik geweldig maar de onderlinge strijd die er wel is geweest vond ik allesbehalve leuk.

Ik studeerde na mijn humaniora kinesitherapie en mensen helpen ging als vanzelf bij mij. Ik deed de job niet lang omdat ik mezelf niet kon zijn en ik zoveel mogelijk mensen moest behandelen binnen een bepaalde tijd. Dit voelde niet naturel voor me. Nadien kwam ik in de medische sector terecht, voelde al snel dat dit niets voor mij was. Ik stond niet achter wat ik deed. Heb toen mijn lerarenopleiding gedaan na een super leuke periode in het buitengewoon secundair onderwijs. Mensen helpen voelt heerlijk.

De afgelopen 13 jaar was een afwisseling tussen 3 kids krijgen, terug beginnen lopen, kwetsuren, jaren niet meer gaan lopen, me niet goed voelen en blijven over m’n grenzen gaan met een burn out tot gevolg.

De grote omkeer kwam juni 2016 toen ik mijn coaching opleiding volgde en terug ben gaan lopen. Mijn lichaam gaf groen licht, ik deed ook al enkele maanden elke dag aan ochtendyoga.

Ik luisterde naar mijn lijf maar mijn hoofd liep ook mooi mee en die 2 voerden soms een strijd.

Tot ik Mindful Run ontdekte en voelde wat het met me deed: alle puzzelstukjes vielen in elkaar, ik voelde me geweldig, wat ik ook deed. Het gaat hem er niet om hoe lang je loopt, of hoe snel… Neen, door Mindful Run ga je een andere wereld binnen, de wereld van wie je werkelijk bent, en daar ben je perfect.

En als werkende mama van 3 kids, een huishouden alleen onderhouden, is het enorm belangrijk dat je bewust tijd neemt voor jezelf en naar jezelf gaat luisteren. Mindful Run is dan een prachtig cadeau, en je kunt alles mooi meenemen in het dagdagelijkse leven. Want hoe je het draait of keert, het leven loopt niet altijd zo mooi als we zouden willen, maar als je bewust weet wat er gebeurt en je kunt er bewust iets aan doen, dan ga je pas echt gaan leven.

Doe mee aan Mindful Run, leef je leven want alleen jij kunt dat doen en je bent het waard!

We starten weldra met nieuwe sessies!!! Neem even contact op!

Facebookpagina

Tofieke@hotmail.com

0498/50.53.70

Liefs, Sophie

MINDFUL RUN- coaching and training

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Sophie Vercammen - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Diederik Joukes - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Annemie, 32 jaar en mama van 2 prachtige dochters. Tijdens mijn studententijd kreeg ik de loopmicrobe te pakken. Eerst een beetje, daarna meer en meer. Mijn beweegavontuur was begonnen, en is nadien nooit meer gestopt.

Lees meer keyboard_arrow_right

Barbra Crombez - Bierbeek - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Als talentvolle voetballer schopte hij het tot de nationale jeugdreeksen. Email: hannes@mindmoves.be DATA CURSUS start op maandag 22 mei 2017

Lees meer keyboard_arrow_right

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

helga

Lees meer keyboard_arrow_right

Nancy Paredis - Opwijk - Vlaams Brabant

Als kind leefde ik me uit op de judomat. Door mijn studies en op kot te gaan kwam er hier echter niet veel meer van in huis.

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Anne Van den Wyagaert - Regio Meerhout - Antwerpen

In mei start ik met nieuwe reeksen! Wees er snel bij! Neem even contact met met op! Email: annekinemeerhout@outlook.com GSM: 0471/99.61.42

Lees meer keyboard_arrow_right

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer keyboard_arrow_right

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Vercauteren - Regio Kalmthout - Antwerpen

Lees meer

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Coessens - Antwerpen/Brasschaat

In mijn leven is sport altijd aanwezig met het accent op lopen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ines Stakenborg - Peer - Limburg

Ines

Lees meer keyboard_arrow_right

Marc Hendrickx - Regio Hasselt - Limburg

De 5-weekse cursussen zijn toegankelijk voor zowel beginnend als gevorderde lopers, jong en oud, in groepjes of alleen. Tot binnenkort! Contactgegevens: +32(0)476 89 55 74

Lees meer keyboard_arrow_right

Trui Driesen - Limburg - Regio Auvergne (Fr.)

Mindful Walk helpt je mentaal én lichamelijk in balans te komen. Sporten is altijd de rode draad doorheen mijn leven geweest; zowel in mijn hobby’s als in mijn studies.

Lees meer keyboard_arrow_right

Jean-François Parent - Oudenaarde - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Tamara - Regio Wachtebeke/Eeklo - Oost-Vlaanderen

Ik ben graag sportief bezig, zowel binnen bij de sportschool met bodybalance en bodyattack, als buiten met skiën, fietsen, (hard)lopen en wandelen. Daarbij gaat het mij niet om de snelheid en de afstand, maar om het plezier.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wim Van Hove - Regio Dendermonde - Oost Vlaanderen

Sporten is onmisbaar in het leven van Wim. Na een sucesvolle spelerscarrière als handballer (oa bij Avanti Lebbeke en HK Waasmunster) werd Wim in 2000 jeugdtrainer bij HK Waasmunster. Met zijn teams behaalde hij enkele Vlaamse titels en een Belgische titel. In 2011 nam hij de leiding van het seniorenteam. Spelers uit zijn teams typeren hem als ‘motiverend’, ‘veeleisend, maar rustig,’ ‘hij weet je naar een hoger niveau te tillen’. WIM VAN HOVE 0497/24 35 57 mindfulrundendermonde@gmail.com * zondag 14 mei van 10:00 - 11:30 * woensdag 17 mei van 19:30 - 21:00

Lees meer keyboard_arrow_right

Uus Knops - Gentbrugge - Oost Vlaanderen

Als je de vreemde eend in deze sportieve bijt zoekt, dan heb je hem nu gevonden! Meer info op Facebook Mindful Run Gent. Inschrijven kan op uus.mindfulrun@hotmail.com

Lees meer keyboard_arrow_right

Sarah Desplenter - Regio Oosterzele - Oost Vlaanderen

Er is niets zweverigs aan Mindful Run! Hou je net als ik van bewegen in de natuur, en liefst met een leeg hoofd, in plaats van dat eeuwige boodschappenlijstje? Zin om je looptechniek bij te schaven, en op het einde van het weekloopje niet langer te staan hijgen? Geloof me: ik ging vroeger lopen, en genoot er niet van. Kon 8 km lang piekeren. Had nadien rugpijn en trapte op m'n adem. Ik wil heel graag met je delen hoe ik er nu wél van geniet!

Lees meer keyboard_arrow_right

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Billiet - Regio Maldegem - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

John De Bock - Kortrijk - West Vlaanderen

John

Lees meer keyboard_arrow_right

Christel De Kock - Knokke - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Cornette - Blankenberge - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x