Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Zin in een Mindful Run/Walk in het Hallerbos? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! 


Als kind heb ik vaak in het Hallerbos gespeeld en sinds enkele jaren is het nu ook mijn werkplek.

Hoe is dat zo gekomen? Door actief te zijn als vrijwillig natuurgids. Meer en meer voelde ik dat, door met mensen op stap te zijn in de natuur, ik mijn energie volop voelde stromen en ik meer verbondenheid voelde. Met mezelf maar ook met anderen. Het smaakte naar meer, volgde mijn gevoel en startte een eigen praktijk onder de naam Natuur Inspireert!

En nu begeleid ik dus volwassenen die opgebrand zijn of overspoeld worden door stress en emoties en niet meer toekomen aan rust of zelfzorg, bij het herstel of versterken van hun fysieke, mentale en emotionele veerkracht en hun zoektocht naar meer werkplezier. De natuur vormt hierbij een fantastisch en krachtig hulpmiddel. 

Het hoeft dan ook niet te verbazen dat het liefde op het eerste zicht was toen ik Mindful Run ontdekte. Het zet iets in beweging. Voor iedereen brengt het iets anders, ieder wandelt zijn eigen weg. Dat vind ik er zo mooi aan. Ook is deze 5-weekse cursus een heel fijne, toegankelijke manier met ingebouwde funfactor om je veerkracht te versterken. 

Voel je echter dat je behoefte hebt aan extra ondersteuning, coaching, … dan kan dit gecombineerd worden in een individueel MFR wandelcoachingtraject. Contacteer me vrijblijvend en voel je welkom om in dit geval langs te komen voor een gratis kennismakingsgesprek bij een kopje thee en samen bekijken we waar jij op dit moment het meeste baat bij hebt.

Tot slot kan ik zeker ook de éénmalige kennismakingsworkshop voor groepen (teambuilding, familieuitstap, verjaardagsfeestje, …) op overeen te komen tijdstip aanraden. Niet in het minst tijdens het hyacintenfestival (midden april tot begin mei), want dan kan je mee genieten van het prachtige blauwpaarse tapijt. Maar ook tijdens de rest van het jaar heeft het Hallerbos telkens weer iets nieuws te bieden. Uitbreiding met gidsbeurt is ook mogelijk.

DATA

Mindful Walk: maandag 1/4, 8/4, 22/4, 29/4 en 6/5 telkens van 19u - 20u30

Mindful Run: woensdag 3/4, 10/4, 24/4, 8/5 en 15/5 telkens van 19u - 20u30

Mindful Run 2.0 (vervolgreeks): donderdag 4/4, 11/4, 25/4, 9/5 en 16/5 telkens van 19u - 20u30

Plaats: Hallerbos

Prijs: 95 euro - vooraf inschrijven: info@natuurinspireert.be of 0479/54 49 47

Wacht niet langer en laat de natuur ook jou inspireren!

Tot binnenkort!


PS: Regelmatig gaan er naast de reeksen die hier zijn aangekondigd, nog extra reeksen of workshops Mindful Run/Walk door. 

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Virginie Parent - Kortenberg - Vlaams Brabant

Mindful Run in Kortenberg, met Virginie!

Lees meer keyboard_arrow_right

Sophie Vercammen - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Diederik Joukes - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Annemie, 32 jaar en mama van 2 prachtige dochters. Tijdens mijn studententijd kreeg ik de loopmicrobe te pakken. Eerst een beetje, daarna meer en meer. Mijn beweegavontuur was begonnen, en is nadien nooit meer gestopt.

Lees meer keyboard_arrow_right

Barbra Crombez - Bierbeek - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer keyboard_arrow_right

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

helga

Lees meer keyboard_arrow_right

Nancy Paredis - Opwijk - Vlaams Brabant

Als kind leefde ik me uit op de judomat. Door mijn studies en op kot te gaan kwam er hier echter niet veel meer van in huis.

Lees meer keyboard_arrow_right

Tania Stadsbader - Pajottenland - Vlaams Brabant

Mindful Cycling Instructeur

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Bénédicte Bingé - Regio Lier - Antwerpen

Mindful Walk en Run instructeur Lier

Lees meer keyboard_arrow_right

Anne Van den Wyagaert - Regio Meerhout - Antwerpen

In mei start ik met nieuwe reeksen! Wees er snel bij! Neem even contact met met op! Email: annekinemeerhout@outlook.com GSM: 0471/99.61.42

Lees meer keyboard_arrow_right

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!! Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in.

Lees meer keyboard_arrow_right

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Vercauteren - Regio Kalmthout - Antwerpen

Lees meer

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Coessens - Antwerpen/Brasschaat

In mijn leven is sport altijd aanwezig met het accent op lopen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ines Stakenborg - Peer - Limburg

Ines

Lees meer keyboard_arrow_right

Trui Driesen - Limburg - Regio Auvergne (Fr.)

Mindful Walk helpt je mentaal én lichamelijk in balans te komen. Sporten is altijd de rode draad doorheen mijn leven geweest; zowel in mijn hobby’s als in mijn studies.

Lees meer keyboard_arrow_right

Jean-François Parent - Oudenaarde - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Tamara - Regio Wachtebeke/Eeklo - Oost-Vlaanderen

Ik ben graag sportief bezig, zowel binnen bij de sportschool met bodybalance en bodyattack, als buiten met skiën, fietsen, (hard)lopen en wandelen. Daarbij gaat het mij niet om de snelheid en de afstand, maar om het plezier.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wim Van Hove - Regio Dendermonde - Oost Vlaanderen

Sporten is onmisbaar in het leven van Wim. Na een sucesvolle spelerscarrière als handballer (oa bij Avanti Lebbeke en HK Waasmunster) werd Wim in 2000 jeugdtrainer bij HK Waasmunster. Met zijn teams behaalde hij enkele Vlaamse titels en een Belgische titel. In 2011 nam hij de leiding van het seniorenteam. Spelers uit zijn teams typeren hem als ‘motiverend’, ‘veeleisend, maar rustig,’ ‘hij weet je naar een hoger niveau te tillen’. WIM VAN HOVE 0497/24 35 57 mindfulrundendermonde@gmail.com * zondag 14 mei van 10:00 - 11:30 * woensdag 17 mei van 19:30 - 21:00

Lees meer keyboard_arrow_right

Uus Knops - Gentbrugge - Oost Vlaanderen

Als je de vreemde eend in deze sportieve bijt zoekt, dan heb je hem nu gevonden! Meer info op Facebook Mindful Run Gent. Inschrijven kan op uus.mindfulrun@hotmail.com

Lees meer keyboard_arrow_right

Sarah Desplenter - Regio Oosterzele - Oost Vlaanderen

Er is niets zweverigs aan Mindful Run! Hou je net als ik van bewegen in de natuur, en liefst met een leeg hoofd, in plaats van dat eeuwige boodschappenlijstje? Zin om je looptechniek bij te schaven, en op het einde van het weekloopje niet langer te staan hijgen? Geloof me: ik ging vroeger lopen, en genoot er niet van. Kon 8 km lang piekeren. Had nadien rugpijn en trapte op m'n adem. Ik wil heel graag met je delen hoe ik er nu wél van geniet!

Lees meer keyboard_arrow_right

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

John De Bock - Kortrijk - West Vlaanderen

John

Lees meer keyboard_arrow_right

Christel De Kock - Knokke - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x