Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!!

Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in. 

Toen ik Mindful Run ontdekte ging er een wereld voor mij open, het gaf mij tegelijkertijd de kans om in beweging te blijven, met minder pijn, maar ook om meer te genieten van alles om mij heen.

Zet je samen met mij de eerste stap en ga je het avontuur aan?

Ik wil jou ook heel graag deze beginselen van Mindful Run uitleggen door je vijf weken mee te nemen op een actieve persoonlijke ontdekkingsreis.

Zonder druk, zonder competitieve prestatie.

Uitgebreide toelichting

Ik ben Wendy Blankert en ik stel me graag even voor.

Ik woon en werk in Antwerpen- Zuid en ik heb een partner en twee super lieve kinderen.

Ik houd van beweging en van de natuur. Met mijn vlotte persoonlijkheid en enthousiasme kom ik graag in actie.  Ik doe graag aan loopevenementen mee en  deel mijn acro-turn passie met mijn kinderen. Wat daar natuurlijk bij hoort is uiteraard een gezonde levensstijl van veel beweging en gezonde voeding.

In februari 2018 heb ik helaas een burn out gekregen.  Opgebrand, grenzen vervaagd, batterij leeg.

Toch bleef ik doorgaan met bewegen en lopen en helaas heb ik bijkomend ook nog een rugletsel opgelopen. Daardoor ben ik dan tijdelijk volledig immobiel geweest.

MENS SANA IN CORPORE SANO

Ik wist toen dat ik mijn leven echt wilde veranderen en dat ik anders wilde bewegen. Ik was ook al heel bewust bezig met sport en beweging en ook met voeding. Ik geloof dat het lichaam één is en dat het lichaam reageert op impulsen van buitenaf en binnenuit. Ik volg daarom ook een opleiding tot gezondheids-  en voedingscoach om anderen daar in de toekomst verder bij te kunnen helpen. 

Bewegen en toch Mindful? Het kan!!

Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in. 

Toen ik Mindful Run ontdekte ging er een wereld voor mij open, het gaf mij tegelijkertijd de kans om in beweging te blijven, met minder pijn, maar ook om meer te genieten van alles om mij heen.

Zet je samen met mij de eerste stap en ga je het avontuur aan?

Ik wil jou ook heel graag deze beginselen van Mindful Run uitleggen door je vijf weken mee te nemen op een actieve persoonlijke ontdekkingsreis.

Zonder druk, zonder competitieve prestatie.

Meer items
Wendy Blankert - regio Antwerpen

Wendy Blankert - regio Antwerpen

Deel met je vrienden:
Meer items