Wendy Blankert - regio Antwerpen

Bewegen en toch Mindful? Het kan!!

Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in. 

Toen ik Mindful Run ontdekte ging er een wereld voor mij open, het gaf mij tegelijkertijd de kans om in beweging te blijven, met minder pijn, maar ook om meer te genieten van alles om mij heen.

Zet je samen met mij de eerste stap en ga je het avontuur aan?

Ik wil jou ook heel graag deze beginselen van Mindful Run uitleggen door je vijf weken mee te nemen op een actieve persoonlijke ontdekkingsreis.

Zonder druk, zonder competitieve prestatie.

Uitgebreide toelichting

Ik ben Wendy Blankert en ik stel me graag even voor.

Ik woon en werk in Antwerpen- Zuid en ik heb een partner en twee super lieve kinderen.

Ik houd van beweging en van de natuur. Met mijn vlotte persoonlijkheid en enthousiasme kom ik graag in actie.  Ik doe graag aan loopevenementen mee en  deel mijn acro-turn passie met mijn kinderen. Wat daar natuurlijk bij hoort is uiteraard een gezonde levensstijl van veel beweging en gezonde voeding.

In februari 2018 heb ik helaas een burn out gekregen.  Opgebrand, grenzen vervaagd, batterij leeg.

Toch bleef ik doorgaan met bewegen en lopen en helaas heb ik bijkomend ook nog een rugletsel opgelopen. Daardoor ben ik dan tijdelijk volledig immobiel geweest.

MENS SANA IN CORPORE SANO

Ik wist toen dat ik mijn leven echt wilde veranderen en dat ik anders wilde bewegen. Ik was ook al heel bewust bezig met sport en beweging en ook met voeding. Ik geloof dat het lichaam één is en dat het lichaam reageert op impulsen van buitenaf en binnenuit. Ik volg daarom ook een opleiding tot gezondheids-  en voedingscoach om anderen daar in de toekomst verder bij te kunnen helpen. 

Bewegen en toch Mindful? Het kan!!

Ik was reeds geïnteresseerd in meditatie en mindfulness. Ik vond het echter moeilijk om stil te zitten en vond daar niet echt mijn draai in. 

Toen ik Mindful Run ontdekte ging er een wereld voor mij open, het gaf mij tegelijkertijd de kans om in beweging te blijven, met minder pijn, maar ook om meer te genieten van alles om mij heen.

Zet je samen met mij de eerste stap en ga je het avontuur aan?

Ik wil jou ook heel graag deze beginselen van Mindful Run uitleggen door je vijf weken mee te nemen op een actieve persoonlijke ontdekkingsreis.

Zonder druk, zonder competitieve prestatie.

MINDFUL RUN- coaching and training

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Valerie Zelck - Hallerbos - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Sophie Vercammen - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Diederik Joukes - Regio Zoniënwoud - Vlaams Brabant

Mindful Run en Walk in het Zoniënwoud!

Lees meer keyboard_arrow_right

Annemie Jansen - Rotselaar - Vlaams Brabant

Hallo, ik ben Annemie, 32 jaar en mama van 2 prachtige dochters. Tijdens mijn studententijd kreeg ik de loopmicrobe te pakken. Eerst een beetje, daarna meer en meer. Mijn beweegavontuur was begonnen, en is nadien nooit meer gestopt.

Lees meer keyboard_arrow_right

Barbra Crombez - Bierbeek - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Hannes Geyskens - Regio Leuven - Vlaams Brabant

Hannes ademt sport en alles wat er mee te maken heeft. De sportmicrobe zit in zijn bloed. Email: hannes@mindmoves.be

Lees meer keyboard_arrow_right

Helga Willems (WALK) - Leuven - Vlaams Brabant

helga

Lees meer keyboard_arrow_right

Nancy Paredis - Opwijk - Vlaams Brabant

Als kind leefde ik me uit op de judomat. Door mijn studies en op kot te gaan kwam er hier echter niet veel meer van in huis.

Lees meer keyboard_arrow_right

Tania Stadsbader - Pajottenland - Vlaams Brabant

Mindful Cycling Instructeur

Lees meer keyboard_arrow_right

Katleen Segers - Regio Kampenhout - Vlaams Brabant

Lees meer keyboard_arrow_right

Bénédicte Bingé - Regio Lier - Antwerpen

Mindful Walk en Run instructeur Lier

Lees meer keyboard_arrow_right

Anne Van den Wyagaert - Regio Meerhout - Antwerpen

In mei start ik met nieuwe reeksen! Wees er snel bij! Neem even contact met met op! Email: annekinemeerhout@outlook.com GSM: 0471/99.61.42

Lees meer keyboard_arrow_right

Veerle Van Belle - Mechelen - Antwerpen

Ik ben Veerle, 36 jaar en hou van lopen, natuur, lezen, yoga, ezels en chocolade. Maar...

Lees meer keyboard_arrow_right

Ann Vercauteren - Regio Kalmthout - Antwerpen

Lees meer

Lees meer keyboard_arrow_right

Chantal Coessens - Antwerpen/Brasschaat

In mijn leven is sport altijd aanwezig met het accent op lopen.

Lees meer keyboard_arrow_right

Ines Stakenborg - Peer - Limburg

Ines

Lees meer keyboard_arrow_right

Trui Driesen - Limburg - Regio Auvergne (Fr.)

Mindful Walk helpt je mentaal én lichamelijk in balans te komen. Sporten is altijd de rode draad doorheen mijn leven geweest; zowel in mijn hobby’s als in mijn studies.

Lees meer keyboard_arrow_right

Jean-François Parent - Oudenaarde - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

Tamara - Regio Wachtebeke/Eeklo - Oost-Vlaanderen

Ik ben graag sportief bezig, zowel binnen bij de sportschool met bodybalance en bodyattack, als buiten met skiën, fietsen, (hard)lopen en wandelen. Daarbij gaat het mij niet om de snelheid en de afstand, maar om het plezier.

Lees meer keyboard_arrow_right

Wim Van Hove - Regio Dendermonde - Oost Vlaanderen

Sporten is onmisbaar in het leven van Wim. Na een sucesvolle spelerscarrière als handballer (oa bij Avanti Lebbeke en HK Waasmunster) werd Wim in 2000 jeugdtrainer bij HK Waasmunster. Met zijn teams behaalde hij enkele Vlaamse titels en een Belgische titel. In 2011 nam hij de leiding van het seniorenteam. Spelers uit zijn teams typeren hem als ‘motiverend’, ‘veeleisend, maar rustig,’ ‘hij weet je naar een hoger niveau te tillen’. WIM VAN HOVE 0497/24 35 57 mindfulrundendermonde@gmail.com * zondag 14 mei van 10:00 - 11:30 * woensdag 17 mei van 19:30 - 21:00

Lees meer keyboard_arrow_right

Uus Knops - Gentbrugge - Oost Vlaanderen

Als je de vreemde eend in deze sportieve bijt zoekt, dan heb je hem nu gevonden! Meer info op Facebook Mindful Run Gent. Inschrijven kan op uus.mindfulrun@hotmail.com

Lees meer keyboard_arrow_right

Sarah Desplenter - Regio Oosterzele - Oost Vlaanderen

Er is niets zweverigs aan Mindful Run! Hou je net als ik van bewegen in de natuur, en liefst met een leeg hoofd, in plaats van dat eeuwige boodschappenlijstje? Zin om je looptechniek bij te schaven, en op het einde van het weekloopje niet langer te staan hijgen? Geloof me: ik ging vroeger lopen, en genoot er niet van. Kon 8 km lang piekeren. Had nadien rugpijn en trapte op m'n adem. Ik wil heel graag met je delen hoe ik er nu wél van geniet!

Lees meer keyboard_arrow_right

Evi Wandelseck - Aalst - Oost Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right

John De Bock - Kortrijk - West Vlaanderen

John

Lees meer keyboard_arrow_right

Christel De Kock - Knokke - West Vlaanderen

Lees meer keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x