Mindful Run België

Coaching en training in de buitenlucht!

Welkom bij Mindful Run® - Verhoog je energie en verlaag je stress!

Ontdek de harmonieuze samensmelting van mindfulness, ademhalingstechnieken en beweging in de prachtige natuur. Bij Mindful Run® bieden we unieke activiteiten die jou helpen om een gezonde geest en een fit lichaam te bereiken, terwijl je volop geniet van de buitenlucht.

Wat kun je verwachten van onze activiteiten?
Onze deskundige instructeurs nemen je mee op een reis naar innerlijke rust en balans. Tijdens onze groepsactiviteiten ontmoet je gelijkgestemde individuen en ontwikkel je niet alleen je lichamelijke conditie, maar ook je mentale veerkracht. Geen groepsactiviteit is hetzelfde, en elke sessie biedt nieuwe inzichten en technieken om je welzijn te bevorderen.

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding en aandacht? Onze individuele wandelcoaching is op maat gemaakt voor jouw specifieke behoeften. Of je nu je stressniveaus wilt verminderen, je zelfbewustzijn wilt vergroten of je prestaties wilt verbeteren, onze coach staat klaar om je te ondersteunen en te inspireren op jouw persoonlijke groeipad.

Mindful Run® is er niet alleen voor particulieren, maar ook voor het bedrijfsleven. Investeer in het welzijn van je medewerkers en stimuleer hun productiviteit en veerkracht. Ons bedrijfsprogramma biedt een verfrissende en effectieve aanpak om stress op de werkvloer te verminderen en het teamgevoel te versterken.

Ontdek vandaag nog de voordelen van Mindful Run® en geef jezelf de kans om het leven in balans te ervaren. Sluit je aan bij onze community van mindful bewegen. Samen creëren we een wereld van meer energie en minder stress.

Meteen doorlinken naar wat je zoekt

Zoek een cursus

5-weekse Mindful Walk of Mindful Run

Naar cursussen

Zoek een opleiding

Opleidingen

Voor bedrijven

klik hier

Maak een afspraak

Afspraak

Gratis webinar

Mindful Walk/Run Instructeur Opleiding

Klik hier

Gratis webinar

Wandelcoachopleiding

Klik hier

Gratis e-book

Vraag aan

Zoek een wandelcoach

Onze coaches

3 september 2023

Ontdek de voordelen van een Licentie bij Mindful Run België!

Wil je jouw passies voor mindfulness, lopen en/of wandelen combineren en anderen helpen naar minder stress en meer energie? Dan is de opleiding tot Mindful Run/Walk Instructeur bij Mindful Run iets voor jou! Door een licentie te nemen geniet je van vele voordelen. Hier staan ze op een rijtje.

Lees meer
26 augustus 2023

Ontdek de kracht van Mindful Run en Mindful Walk en word een gecertificeerde Instructeur in het Provinciaal Domein van Kessel-Lo!

Ontdek de kracht van Mindful Run en Mindful Walk en word een gecertificeerde Instructeur. 7 en 8 september in het Provinciaal Domein van Kessel-Lo! Ademhalingstechnieken, beweging en mindfulness zijn samengevoegd tot een krachtige mix die niet alleen anderen begeleidt naar een bewustere en gezondere leven, maar ook jou, als instructeur, helpt om rust en balans te vinden.

Lees meer
23 augustus 2023

Wat kunnen wij leren van Afrikanen: een reis naar het Hier-en-Nu

Het is 's avonds laat, rond 23 uur. Ik sta te genieten van de dansers op de "dansvloer". Samen met mijn kinderen, man en ouders ben ik op vakantie in Kenia. Een plek waar mijn ouders al vele malen eerder geweest zijn. Mijn vader (bijna 82) wilde nog één keer gaan, maar kon dit niet meer alleen.

Lees meer
28 juni 2023

Een eenvoudige oefening voor meer energie

Voel je je vaak vermoeid en uitgeput aan het eind van de dag? Ben je op zoek naar manieren om je energieniveau te verhogen? Deze eenvoudige oefening helpt je inzicht te krijgen in de energielekken. Deze oefening doe ik vaak met mijn coachees en het kan echt een verschil maken in hoe je je voelt.

Lees meer
21 juni 2023

Haal meer energie en verminder stress met de 5-weekse Mindful Run en Mindful Walk cursussen

Deelnemers aan Mindful Run en Mindful Walk cursussen geven de cursus gemiddeld een 9! De overgrote meerderheid geeft aan meer energie en minder stress te ervaren. Dit zijn indrukwekkende resultaten en benadrukt de effectiviteit van de Mindful Run methodiek.

Lees meer
8 mei 2023

Wat is het verschil tussen een Wandelcoach en een Mindful Walk Instructeur?

Wandelcoaching en Mindful Walk zijn twee verschillende benaderingen van wandelen die steeds populairder worden. Hoewel ze beiden gebruik maken van wandelen als middel voor persoonlijke groei en ontwikkeling, zijn er duidelijke verschillen tussen deze twee benaderingen.

Lees meer

Myriam doet haar job met passie en heeft het talent om mensen te inspireren. Ze geeft de cursus op haar eigen manier en heeft mij super veel goesting gegeven om zelf aan de slag te gaan!

Elke Vandeweyer | Instructeur
Bedankt Myriam voor de verfrissende en leerrijke bijscholing Mindful Walk/Run 2.0. Je hartelijke (thee-)ontvangst en je enthousiasme brachten deze dag naar niveau 2.9!

Greet Lippens | Instructeur
Ik heb erg veel bijgeleerd, heel wat nieuwe inzichten gekregen en veel inspiratie opgedaan. En dat gebeurde allemaal onder een stralende zon, in een prachtige omgeving en onder de warme begeleiding van Myriam. Ze geeft je erg veel zin om er meteen in te vliegen!

Elke Flies | Instructeur & Wandelcoach
De wandelcoach-opleiding zijn 3 mooie, intensieve dagen van ademen, voelen, bewustwording, leren, observeren, ervaren en gewoon doen! Je wordt, onder de deskundige begeleiding van Myriam, ondergedompeld in een oefeningenbad die je toolkit aan coachingvaardigheden verrijken om aldus je coachee nóg beter te begeleiden naar meer balans in het leven.

Laurence De Neve | Wandelcoach
Myriam weet als geen ander te enthousiasmeren, heeft uitgebreide kennis van zaken en weet dit heel persoonlijk te maken. Haar passie werkt aanstekelijk.

Virginie Parent | Mindful Walk en Mindful Run Instructeur
Super fijne opleiding (Bijscholing Instructeur) met een enthousiaste dame. Er is ruimte voor eigen vragen en er wordt ingespeeld op de noden van de groep. De opleiding voldoet aan mijn verwachtingen en wordt gegeven op een super mooie locatie met voldoende parkeergelegenheid. Zalig om je dag zo door te brengen!

Elke van de Put | Mindful Walk & Run Instructeur
Super instructeur, heel enthousiast, inspirerend en mindful over elke deelnemer. In veel oefeningen stel je jezelf kwetsbaar op, maar Myriam zorgt voor de nodige veiligheid en humor zodat je echt kan durven en groeien.

Deirdre Vrancken | Wandelcoach
3 inspirerende dagen in de buitenlucht zorgden bij mij voor heel wat nieuwe tools in de koffer. De praktische oefeningen die je aangereikt krijgt, zijn erg makkelijk te integreren in de mix van wandelen en coachen. Ook weet Myriam haar enthousiasme probleemloos over te brengen naar de groep en zorgt ze ervoor dat iedereen mee is van begin tot einde. Bedankt voor deze leerrijke opleiding!

Stephanie Nijst | Wandelcoach
Door het volgen van de cursus ervaar ik minder stress en meer energie. Ik geef de cursus een 10! De cursus was zeer goed gegeven. Ik heb er volop van genoten, mede dankzij coach Elke Flies.

Anoniem | deelneemster 5-weekse Mindful Run/Walk cursus bij Elke Flies
'Mindful Wandelcoaching' leek wel iets voor mij. Ik was op zoek naar meer inhoud voor mijn bijberoep, maar wist niet goed wat te verwachten. Na het webinar, waar er meer uitleg werd gegeven, keek ik zeker uit naar deze 3-daagse opleiding, maar toch bleef het spannend. Met heel veel overtuiging kan ik nu zeggen dat ik tijdens deze opleiding gegroeid ben, zowel in het Mindful Coachen als op persoonlijk vlak. Heel veel dank hiervoor Myriam

Hilde Aerts | Wandelcoach
Ik heb beide opleidingen gevolgd: de Mindful Run/Walk Instructeurs opleiding en de Wandelcoach opleiding. Zeer tevreden ben ik van beide! De expertise die gedeeld wordt door Myriam, in een warme context, is van onschatbare waarde. Er is voldoende afwisseling tussen theorie en praktijk in de natuur met genoeg ruimte voor eigen inbreng. Het handboek dat je krijgt is bruikbaar als extra houvast achteraf. Ik ben zeker gegroeid als coach en raad beide absoluut aan daar ze in mijn ogen een mooie aanvulling zijn als je graag naar buiten wilt gaan met je klanten. Gewoon doen!

Inkie Reuvis | Wandelcoach en Mindful Run & Walk Instructeur
Tijdens de opleiding Wandelcoaching heb ik heel veel bijgeleerd, zowel over focus/aandacht, ademhalen, coachen maar ook over mezelf. Myriam heeft de oefeningen heel goed aangebracht, vanuit haar eigen hart en expertise met respect voor iedereen. Echt heel praktisch aangepakt. Top!

Isabelle Van Hoecke | Wandelcoach
De opleiding was inhoudelijk sterk, je leert al doende en kan het zelf ervaren. Er is ruimte voor vragen en oefeningen. Naast het programma om Mindful Walk/Run lessen te organiseren is er ook aandacht voor marketingtools die je helpen de 5-weekse Mindful Walk/Run cursus bekend te maken en hoe je aan de slag kan.

Ilse Desutter | Mindful Run & Walk Instructeur
Samen met andere deelnemers in een fijne groep genieten van de natuur, bewegen, ervaringen opdoen, delen met elkaar en levensnoodzakelijke (je leeft er langer door) theorie om elke dag bewuster in het leven te staan. En dit dan kunnen delen met anderen in een 5-wekelijke cursus die is uitgewerkt en uitgeprobeerd. Die je kan invullen met ook jouw eigen creatieve aanvullingen. Genieten!

Lies Van Nuland | Mindful Run & Walk Instructeur

Coaching en training in de buitenlucht!

Meteen doorlinken naar wat je zoekt

Zoek een cursus

Zoek een opleiding

Voor bedrijven

Maak een afspraak

Gratis webinar

Gratis webinar

Gratis e-book

Zoek een wandelcoach

Ontdek de voordelen van een Licentie bij Mindful Run België!

Ontdek de kracht van Mindful Run en Mindful Walk en word een gecertificeerde Instructeur in het Provinciaal Domein van Kessel-Lo!

Wat kunnen wij leren van Afrikanen: een reis naar het Hier-en-Nu

Een eenvoudige oefening voor meer energie

Haal meer energie en verminder stress met de 5-weekse Mindful Run en Mindful Walk cursussen

Wat is het verschil tussen een Wandelcoach en een Mindful Walk Instructeur?

Myriam doet haar job met passie en heeft het talent om mensen te inspireren. Ze geeft de cursus op haar eigen manier en heeft mij super veel goesting gegeven om zelf aan de slag te gaan!

Elke Vandeweyer | Instructeur

Bedankt Myriam voor de verfrissende en leerrijke bijscholing Mindful Walk/Run 2.0. Je hartelijke (thee-)ontvangst en je enthousiasme brachten deze dag naar niveau 2.9!

Greet Lippens | Instructeur

Ik heb erg veel bijgeleerd, heel wat nieuwe inzichten gekregen en veel inspiratie opgedaan. En dat gebeurde allemaal onder een stralende zon, in een prachtige omgeving en onder de warme begeleiding van Myriam. Ze geeft je erg veel zin om er meteen in te vliegen!

Elke Flies | Instructeur & Wandelcoach

Laurence De Neve | Wandelcoach

Myriam weet als geen ander te enthousiasmeren, heeft uitgebreide kennis van zaken en weet dit heel persoonlijk te maken. Haar passie werkt aanstekelijk.

Virginie Parent | Mindful Walk en Mindful Run Instructeur

Elke van de Put | Mindful Walk & Run Instructeur

Super instructeur, heel enthousiast, inspirerend en mindful over elke deelnemer. In veel oefeningen stel je jezelf kwetsbaar op, maar Myriam zorgt voor de nodige veiligheid en humor zodat je echt kan durven en groeien.

Deirdre Vrancken | Wandelcoach

Stephanie Nijst | Wandelcoach

Door het volgen van de cursus ervaar ik minder stress en meer energie. Ik geef de cursus een 10! De cursus was zeer goed gegeven. Ik heb er volop van genoten, mede dankzij coach Elke Flies.

Anoniem | deelneemster 5-weekse Mindful Run/Walk cursus bij Elke Flies

Hilde Aerts | Wandelcoach

Inkie Reuvis | Wandelcoach en Mindful Run & Walk Instructeur

Tijdens de opleiding Wandelcoaching heb ik heel veel bijgeleerd, zowel over focus/aandacht, ademhalen, coachen maar ook over mezelf. Myriam heeft de oefeningen heel goed aangebracht, vanuit haar eigen hart en expertise met respect voor iedereen. Echt heel praktisch aangepakt. Top!

Isabelle Van Hoecke | Wandelcoach

Ilse Desutter | Mindful Run & Walk Instructeur

Lies Van Nuland | Mindful Run & Walk Instructeur

Video Wandelcoach Opleiding

Follow @mindful_run_belgie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Coaching en training in de buitenlucht!

{{ popup_title }}