Ben jij klaar voor een Mindful Run?
Wil je gaan bewegen, wandelen, maar je weet niet hoe? Wil je leren lopen en blijven lopen? Wil je genieten van het fietsen? Wil je meer rendement halen uit je sportsessies? Ben je 'sociaal' sporter en loop je graag in groep?
De cursus Mindful Walk/Run heeft als doel jou beter te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert bewegen en sporten. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE". Tijdens dit avontuur leren we sporten met de juiste ademhalingstechniek. Zo halen we het maximale rendement uit je energieverbruik.
Daarnaast leren we bewust de aandacht brengen naar het moment, naar het hier en nu. Als laatste gaan we leren genieten van het bewegen, zonder hierbij prestatiedoelen te bepalen. De cursus is geschikt voor iedereen. De training is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde loper kan meedoen.
Mindmoves - Mindful Run België is geregistreerd dienstverlener van de KMO - portefeuille.
Mindful Silent Run 13 december 2017
Wandel Coaching
De krachtigste manier van coaching: Wandel Coaching met de Mindful Run principes!
Uniek in België!
Mindful Run instructeur
Inspireer, motiveer en informeer groepen: Mindful Run en Walk instructeur.
De nieuwste beweegmethode in België.
Mindful Run @ Work
Wil je je mensen in beweging krijgen? Mindful Run @ Work is de oplossing.
Iemand van je eigen bedrijf wordt Mindful Walk of Run instructeur!
Mindful Run sfeerbeelden
Opleidingen en cursussen
