Herentals - Elke van de Put
Hallo,
Ik ben Elke. Ik woon in Herentals en werk halftijds als verpleegkundig ziekenhuishygiënist.
Daarnaast geef ik minstens 13 jaar badmintontraining en heb ik me toegelegd op Mindful Run/Walk.
Ik vind het soms moeilijk om beweging te integreren in de hectiek van de dag. Daarnaast is het soms niet makkelijk om uit je zetel te komen om in beweging te brengen en vind ik het moeilijk om alle ballen in de lucht te houden.
Op een gegeven moment kwam Mindful Run/Walk op mijn pad en heb ik aan deze items kunnen werken. Ik heb ontdekt dat er helemaal geen 'moeten' bewegen meer aan te pas komt en er geen tijdsdruk op staat. Zolang je maar beweegt en geniet van het moment. Ik heb de Mindful Run/Walk microbe te pakken, zo fel dat ik graag deze kennis wil meedelen.
Heb je zin om te ontdekken wat Mindful Run/Walk betekent?
Wil je weten hoe je meer beweging kan integreren in je dag?
Wil je meer balans, energie en je beter in je vel voelen?
Wil je (opnieuw) plezier beleven aan lopen of wandelen?
Doe mee met de 5-weekse workshop van Mindful Run/Walk. Je ontdekt alles over Mindful Run/Walk.
Deel met je vrienden:
